Sven Barthel
                 
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Progressiver Dauerlauf 12,45 km vom 11.08.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
11.08.2021
Progressiver Dauerlauf 12,45 km 12,45 km 1h05min46s 5min17s/km 147 (76%) +32m/-31m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 2,00 km 12:05 2,00 km 12:05 6:02/km 67 % 76 % +5/-0 m
2. 8,00 km 43:40 6,00 km 31:35 5:16/km 75 % 79 % +10/-4 m
3. 12,45 km 1:05:45 4,45 km 22:05 4:58/km 81 % 86 % +8/-22 m
 
 
 
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