Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,21 km vom 22.07.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
22.07.2021
Langsamer Dauerlauf 8,21 km 8,21 km 0h45min29s 5min32s/km 0 (0%) +16m/-13m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 5,00 km 27:43 5,00 km 27:43 5:33/km +9/-2 m
2. 8,21 km 45:28 3,21 km 17:45 5:31/km +0/-6 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HM
1. 1,00 km 5:33 1,00 km 5:34/km +4/-0 m
2. 2,00 km 11:03 1,00 km 5:30/km +1/-0 m
3. 2,98 km 16:30 0,98 km 5:32/km +2/-0 m
4. 3,99 km 22:10 1,01 km 5:36/km +1/-0 m
5. 4,98 km 27:37 0,99 km 5:31/km +0/-1 m
6. 5,99 km 33:11 1,01 km 5:32/km +0/-1 m
7. 6,98 km 38:42 0,99 km 5:33/km +0/-0 m
8. 7,99 km 44:11 1,01 km 5:27/km +0/-2 m
9. 8,21 km 45:28 0,23 km 5:40/km +0/-1 m
 
 
 
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