Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 21,21 km vom 12.06.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
12.06.2021
Lockerer Dauerlauf 21,21 km 21,21 km 1h50min10s 5min12s/km 0 (0%) +56m/-56m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 5,00 km 26:03 5,00 km 26:03 5:13/km +19/-7 m
2. 10,00 km 52:03 5,00 km 26:00 5:12/km +3/-9 m
3. 15,00 km 1:18:02 5,00 km 25:59 5:12/km +9/-5 m
4. 20,00 km 1:43:55 5,00 km 25:53 5:11/km +7/-15 m
5. 21,21 km 1:50:09 1,21 km 6:14 5:09/km +0/-3 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HM
1. 0,99 km 5:07 0,99 km 5:11/km +6/-0 m
2. 1,99 km 10:19 1,00 km 5:11/km +1/-0 m
3. 3,00 km 15:35 1,01 km 5:13/km +3/-0 m
4. 4,00 km 20:50 1,00 km 5:15/km +1/-0 m
5. 5,00 km 26:01 1,00 km 5:12/km +1/-0 m
6. 5,99 km 31:12 0,99 km 5:14/km +4/-0 m
7. 7,00 km 36:19 1,01 km 5:04/km +0/-2 m
8. 7,99 km 41:33 0,99 km 5:16/km +0/-3 m
9. 8,99 km 46:48 1,00 km 5:16/km +0/-1 m
10. 9,99 km 51:58 1,00 km 5:11/km +0/-2 m
11. 10,99 km 57:13 1,01 km 5:13/km +0/-0 m
12. 11,98 km 1:02:21 0,99 km 5:12/km +0/-1 m
13. 12,99 km 1:07:36 1,01 km 5:13/km +6/-0 m
14. 14,00 km 1:12:53 1,01 km 5:14/km +0/-0 m
15. 15,00 km 1:18:00 1,00 km 5:08/km +3/-4 m
16. 15,98 km 1:23:10 0,99 km 5:14/km +0/-1 m
17. 17,00 km 1:28:23 1,01 km 5:09/km +0/-4 m
18. 17,99 km 1:33:33 0,99 km 5:13/km +2/-0 m
19. 19,00 km 1:38:47 1,01 km 5:12/km +0/-1 m
20. 19,99 km 1:43:52 1,00 km 5:06/km +0/-2 m
21. 20,99 km 1:48:59 1,00 km 5:08/km +0/-4 m
22. 21,21 km 1:50:09 0,23 km 5:11/km +0/-0 m
 
 
 
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