Sven Barthel
                 
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Lockerer, welliger Dauerlauf 11,73 km vom 28.05.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
28.05.2021
Lockerer, welliger Dauerlauf 11,73 km 11,73 km 1h00min30s 5min09s/km 0 (0%) +180m/-181m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 1,88 km 9:26 1,88 km 9:26 5:00/km +7/-0 m
2. 2,21 km 11:31 0,33 km 2:05 6:21/km +24/-0 m
3. 2,55 km 13:18 0,34 km 1:47 5:12/km +6/-0 m
4. 3,15 km 16:12 0,59 km 2:54 4:54/km +4/-30 m
5. 3,54 km 18:26 0,39 km 2:14 5:39/km +17/-0 m
6. 3,93 km 20:23 0,39 km 1:57 5:02/km +5/-0 m
7. 4,66 km 24:45 0,73 km 4:22 5:59/km +42/-0 m
8. 5,84 km 30:12 1,18 km 5:27 4:38/km +0/-44 m
9. 7,02 km 36:51 1,18 km 6:39 5:38/km +43/-0 m
10. 8,70 km 44:53 1,68 km 8:02 4:46/km +3/-70 m
11. 9,10 km 47:29 0,40 km 2:36 6:31/km +29/-0 m
12. 9,77 km 50:45 0,67 km 3:16 4:51/km +0/-29 m
13. 11,73 km 1:00:29 1,96 km 9:44 4:58/km +0/-6 m
 
 
 
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