Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 9,02 km vom 29.04.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
29.04.2021
Lockerer Dauerlauf 9,02 km 9,02 km 0h45min10s 5min00s/km 0 (0%) +16m/-16m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 5,00 km 25:09 5,00 km 25:09 5:02/km +9/-3
2. 9,02 km 45:10 4,02 km 20:01 4:59/km +11/-16

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HM
1. 1,01 km 5:10 1,01 km 5:08/km +4/-0
2. 2,02 km 10:15 1,01 km 5:01/km +1/-0
3. 3,00 km 15:10 0,99 km 4:59/km +3/-0
4. 4,02 km 20:19 1,02 km 5:04/km +1/-0
5. 5,00 km 25:09 0,98 km 4:55/km +0/-1
6. 6,01 km 30:05 1,01 km 4:53/km +3/-0
7. 7,01 km 35:02 1,00 km 4:58/km +0/-3
8. 8,00 km 40:01 0,99 km 5:01/km +0/-1
9. 9,02 km 45:09 1,02 km 5:03/km +0/-4
 
 
 
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