![]()
 |
| |
Lockerer Dauerlauf 2,98 km mit 3 Steigerungen vom 19.03.2021 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
19.03.2021 |
Lockerer Dauerlauf 2,98 km mit 3 Steigerungen |
2,98 km |
0h15min11s |
5min06s/km |
0 (0%) |
+11m/-5m |
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
HM |
| 1. |
1,02 km |
5:23 |
1,01 km |
5:19/km |
+5/-0 |
| 2. |
2,00 km |
10:27 |
0,99 km |
5:08/km |
+2/-0 |
| 3. |
2,98 km |
15:12 |
0,98 km |
4:51/km |
+0/-3 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
