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Langsamer Dauerlauf 5,33 km vom 18.03.2021 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Donnerstag
18.03.2021 |
Langsamer Dauerlauf 5,33 km |
5,33 km |
0h30min33s |
5min44s/km |
0 (0%) |
+14m/-6m |
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
HM |
| 1. |
1,01 km |
5:58 |
1,01 km |
5:54/km |
+7/-0 |
| 2. |
2,00 km |
11:35 |
0,99 km |
5:41/km |
+2/-0 |
| 3. |
3,02 km |
17:26 |
1,01 km |
5:47/km |
+2/-0 |
| 4. |
4,01 km |
23:03 |
1,00 km |
5:38/km |
+0/-1 |
| 5. |
5,00 km |
28:43 |
0,99 km |
5:44/km |
+0/-3 |
| 6. |
5,33 km |
30:32 |
0,33 km |
5:35/km |
+0/-1 |
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