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Tiefschneegedöns 9,66 km vom 08.02.2021 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
08.02.2021 |
Tiefschneegedöns 9,66 km |
9,66 km |
1h03min11s |
6min32s/km |
148 (76%) |
+29m/-14m |
Notiz
Flotte 18 km + EL und AL nicht möglich. Nerviger Wintereinbruch.
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Zeit |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
5,00 km |
33:22 |
5,00 km |
33:22 |
6:40/km |
75 % |
84 % |
+24/-3 |
| 2. |
9,66 km |
1:03:13 |
4,66 km |
29:51 |
6:24/km |
77 % |
84 % |
+3/-14 |
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
1,01 km |
6:12 |
1,01 km |
6:08/km |
75 % |
78 % |
+11/-0 |
| 2. |
2,00 km |
12:22 |
0,99 km |
6:13/km |
77 % |
82 % |
+3/-0 |
| 3. |
3,00 km |
20:04 |
1,00 km |
7:43/km |
68 % |
79 % |
+6/-0 |
| 4. |
4,00 km |
26:37 |
1,00 km |
6:31/km |
77 % |
81 % |
+0/-1 |
| 5. |
5,00 km |
33:22 |
1,00 km |
6:46/km |
79 % |
84 % |
+2/-0 |
| 6. |
6,01 km |
39:57 |
1,01 km |
6:33/km |
79 % |
81 % |
+0/-6 |
| 7. |
7,01 km |
46:30 |
1,00 km |
6:34/km |
80 % |
84 % |
+0/-1 |
| 8. |
8,00 km |
52:52 |
1,00 km |
6:23/km |
80 % |
84 % |
+0/-4 |
| 9. |
9,01 km |
59:01 |
1,00 km |
6:07/km |
72 % |
77 % |
+0/-1 |
| 10. |
9,66 km |
1:03:13 |
0,65 km |
6:26/km |
75 % |
79 % |
+0/-1 |
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