Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 7,87 km vom 14.01.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
14.01.2021
Langsamer Dauerlauf 7,87 km 7,87 km 0h45min22s 5min46s/km 0 (0%) +29m/-32m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF HM
1. 5,00 km 28:57 5,00 km 28:57 5:47/km 5:46/km +22/-14
2. 7,87 km 45:22 2,87 km 16:25 5:43/km 5:44/km +7/-12

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF HM
1. 1,02 km 6:04 1,02 km 5:58/km 5:51/km +7/-0
2. 2,01 km 11:44 0,99 km 5:43/km 5:43/km +4/-6
3. 3,01 km 17:34 1,00 km 5:49/km 5:48/km +4/-0
4. 4,01 km 23:20 1,00 km 5:47/km 5:49/km +0/-2
5. 5,00 km 28:57 1,00 km 5:38/km 5:39/km +1/-0
6. 6,00 km 34:38 1,00 km 5:40/km 5:39/km +5/-4
7. 7,00 km 40:24 1,00 km 5:47/km 5:49/km +0/-3
8. 7,87 km 45:22 0,87 km 5:42/km 5:45/km +0/-3
 
 
 
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