Sven Barthel
                 
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Lockerer, welliger Dauerlauf 18,49 km vom 22.12.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
22.12.2020
Lockerer, welliger Dauerlauf 18,49 km 18,49 km 1h45min00s 5min41s/km 0 (0%) +309m/-303m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 1,90 km 11:11 1,89 km 11:11 5:54/km +9/-0
2. 2,22 km 13:32 0,33 km 2:21 7:14/km +24/-0
3. 2,59 km 15:40 0,37 km 2:08 5:49/km +5/-0
4. 3,17 km 18:55 0,58 km 3:15 5:37/km +0/-27
5. 3,55 km 21:15 0,38 km 2:20 6:07/km +17/-0
6. 3,94 km 23:23 0,39 km 2:08 5:28/km +4/-0
7. 4,68 km 28:14 0,74 km 4:51 6:33/km +45/-0
8. 6,07 km 35:17 1,39 km 7:03 5:04/km +3/-58
9. 6,29 km 36:32 0,22 km 1:15 5:41/km +8/-0
10. 7,13 km 40:47 0,84 km 4:15 5:02/km +3/-25
11. 7,47 km 43:00 0,33 km 2:13 6:41/km +23/-0
12. 7,78 km 44:44 0,31 km 1:44 5:34/km +5/-0
13. 8,39 km 47:59 0,61 km 3:15 5:18/km +3/-29
14. 8,79 km 50:20 0,40 km 2:21 5:56/km +14/-0
15. 9,17 km 52:22 0,39 km 2:02 5:17/km +5/-0
16. 9,24 km 52:46 0,07 km 0:24 6:02/km +4/-0
17. 10,24 km 57:54 1,01 km 5:08 5:06/km +0/-28
18. 10,64 km 1:00:37 0,40 km 2:43 6:49/km +28/-0
19. 11,54 km 1:05:24 0,90 km 4:47 5:20/km +2/-28
20. 12,14 km 1:08:59 0,60 km 3:35 5:58/km +21/-0
21. 12,40 km 1:10:20 0,26 km 1:21 5:06/km +0/-7
22. 13,76 km 1:18:50 1,36 km 8:30 6:16/km +57/-0
23. 15,45 km 1:27:44 1,69 km 8:54 5:17/km +0/-71
24. 15,84 km 1:30:28 0,39 km 2:44 7:01/km +30/-0
25. 16,51 km 1:34:09 0,68 km 3:41 5:26/km +0/-30
26. 18,49 km 1:45:00 1,98 km 10:51 5:30/km +0/-6
 
 
 
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