Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 3,89 km vom 30.10.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
30.10.2020
Lockerer Dauerlauf 3,89 km 3,89 km 0h20min33s 5min17s/km 133 (68%) +9m/-8m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:24 1,00 km 5:23/km 67 % 71 % +4/-0
2. 2,01 km 10:43 1,01 km 5:17/km 70 % 72 % +3/-0
3. 3,00 km 15:57 0,99 km 5:16/km 67 % 71 % +4/-8
4. 3,89 km 20:33 0,88 km 5:12/km 69 % 72 % +0/-3
 
 
 
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