Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,57 km vom 18.10.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
18.10.2020
Lockerer Dauerlauf 5,57 km 5,57 km 0h30min36s 5min30s/km 129 (66%) +16m/-14m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:26 5,00 km 27:26 5:29/km 66 % 70 % +7/-4
2. 5,57 km 30:35 0,57 km 3:09 5:32/km 68 % 69 % +0/-2

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:31 1,00 km 5:31/km 64 % 69 % +3/-0
2. 2,01 km 11:04 1,01 km 5:30/km 68 % 70 % +1/-0
3. 3,01 km 16:34 1,00 km 5:30/km 66 % 69 % +2/-0
4. 4,02 km 22:04 1,00 km 5:28/km 66 % 68 % +0/-2
5. 5,00 km 27:26 0,99 km 5:27/km 67 % 69 % +0/-2
6. 5,57 km 30:35 0,57 km 5:32/km 68 % 69 % +0/-2
 
 
 
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