Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 8,41 km vom 11.10.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
11.10.2020
Lockerer Dauerlauf 8,41 km 8,41 km 0h45min43s 5min26s/km 132 (68%) +26m/-19m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:14 5,00 km 27:14 5:27/km 68 % 72 % +18/-5
2. 8,41 km 45:42 3,40 km 18:28 5:26/km 67 % 71 % +0/-10

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:32 1,01 km 5:29/km 67 % 71 % +7/-0
2. 2,00 km 10:53 0,99 km 5:24/km 70 % 72 % +4/-3
3. 3,00 km 16:20 1,00 km 5:26/km 68 % 71 % +4/-0
4. 4,01 km 21:53 1,01 km 5:30/km 67 % 69 % +2/-0
5. 5,00 km 27:14 0,99 km 5:24/km 68 % 69 % +0/-0
6. 6,01 km 32:34 1,01 km 5:16/km 67 % 69 % +0/-2
7. 7,02 km 38:04 1,00 km 5:29/km 68 % 71 % +1/-5
8. 8,01 km 43:31 0,99 km 5:30/km 67 % 68 % +0/-4
9. 8,41 km 45:42 0,40 km 5:29/km 66 % 68 % +0/-1
 
 
 
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