Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,59 km vom 27.09.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
27.09.2020
Lockerer Dauerlauf 5,59 km 5,59 km 0h30min04s 5min23s/km 138 (71%) +11m/-10m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:00 5,00 km 27:00 5:24/km 70 % 73 % +12/-12
2. 5,59 km 30:04 0,58 km 3:04 5:15/km 72 % 75 % +0/-2

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:39 1,01 km 5:35/km 68 % 72 % +4/-0
2. 2,00 km 11:05 0,99 km 5:29/km 71 % 73 % +2/-0
3. 3,00 km 16:28 1,00 km 5:23/km 71 % 73 % +1/-0
4. 4,00 km 21:44 1,00 km 5:16/km 71 % 73 % +2/-4
5. 5,00 km 27:00 1,00 km 5:16/km 71 % 72 % +0/-5
6. 5,59 km 30:04 0,58 km 5:15/km 72 % 75 % +0/-2
 
 
 
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