Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,57 km vom 29.08.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
29.08.2020
Lockerer Dauerlauf 5,57 km 5,57 km 0h30min01s 5min23s/km 135 (69%) +10m/-14m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:56 5,00 km 26:56 5:23/km 69 % 74 % +8/-5
2. 5,56 km 29:59 0,55 km 3:03 5:30/km 69 % 71 % +0/-4

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,02 km 5:35 1,01 km 5:30/km 70 % 73 % +0/-0
2. 2,01 km 10:55 1,00 km 5:21/km 71 % 74 % +0/-0
3. 3,01 km 16:16 1,00 km 5:23/km 70 % 72 % +0/-0
4. 4,02 km 21:41 1,01 km 5:22/km 69 % 71 % +0/-1
5. 5,00 km 26:56 0,98 km 5:20/km 69 % 71 % +5/-2
6. 5,57 km 30:02 0,56 km 5:30/km 69 % 71 % +0/-4
 
 
 
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