Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 8,33 km vom 23.08.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
23.08.2020
Lockerer Dauerlauf 8,33 km 8,33 km 0h45min01s 5min24s/km 133 (68%) +19m/-17m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:12 5,00 km 27:12 5:26/km 68 % 72 % +11/-4
2. 8,33 km 45:01 3,33 km 17:49 5:21/km 68 % 71 % +0/-6

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:35 1,00 km 5:34/km 69 % 72 % +3/-0
2. 2,00 km 10:57 1,00 km 5:23/km 68 % 71 % +1/-0
3. 3,02 km 16:31 1,02 km 5:28/km 68 % 71 % +3/-0
4. 4,00 km 21:53 0,98 km 5:27/km 68 % 70 % +0/-0
5. 5,00 km 27:12 1,00 km 5:20/km 69 % 72 % +1/-0
6. 6,02 km 32:36 1,01 km 5:19/km 68 % 71 % +0/-1
7. 7,01 km 37:59 0,99 km 5:25/km 68 % 71 % +0/-2
8. 8,02 km 43:20 1,01 km 5:19/km 68 % 70 % +0/-3
9. 8,33 km 45:01 0,32 km 5:17/km 69 % 70 % +0/-1
 
 
 
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