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Fartlek abgebrochen 7,70 km vom 15.04.2020 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Mittwoch
15.04.2020 |
Fartlek abgebrochen 7,70 km |
7,70 km |
0h36min54s |
4min47s/km |
0 (0%) |
+27m/-13m |
Notiz
Musste abbrechen. Rechter hinterer Oberschenkel hat zu gemacht.
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Zeit |
R.-Pace |
HM |
| 1. |
5,21 km |
25:25 |
5,21 km |
25:25 |
4:53/km |
+11/-4 |
| 2. |
5,50 km |
26:26 |
0,29 km |
1:01 |
3:33/km |
+3/-0 |
| 3. |
5,68 km |
27:26 |
0,18 km |
1:00 |
5:36/km |
+1/-0 |
| 4. |
5,97 km |
28:27 |
0,29 km |
1:01 |
3:29/km |
+0/-1 |
| 5. |
6,14 km |
29:27 |
0,17 km |
1:00 |
5:45/km |
+1/-0 |
| 6. |
6,42 km |
30:28 |
0,28 km |
1:01 |
3:37/km |
+0/-0 |
| 7. |
6,59 km |
31:29 |
0,17 km |
1:01 |
5:59/km |
+0/-0 |
| 8. |
6,87 km |
32:29 |
0,28 km |
1:00 |
3:35/km |
+2/-0 |
| 9. |
7,04 km |
33:30 |
0,17 km |
1:01 |
6:00/km |
+0/-0 |
| 10. |
7,31 km |
34:30 |
0,27 km |
1:00 |
3:40/km |
+2/-0 |
| 11. |
7,48 km |
35:30 |
0,17 km |
1:00 |
5:59/km |
+0/-1 |
| 12. |
7,57 km |
35:53 |
0,09 km |
0:23 |
4:06/km |
+0/-2 |
| 13. |
7,70 km |
36:55 |
0,13 km |
1:02 |
7:53/km |
+0/-0 |
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