Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langer Dauerlauf 25,25 km + 3 Testosprints vom 15.02.2020

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
15.02.2020
Langer Dauerlauf 25,25 km + 3 Testosprints 25,59 km 2h12min26s 5min11s/km 129 (66%) +53m/-46m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 25,25 km 2:09:49 25,25 km 2:09:49 5:08/km 67 % 73 % +58/-50
2. 25,59 km 2:12:25 0,33 km 2:36 7:50/km 58 % 70 % +0/-1

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:51 5,00 km 25:51 5:10/km 63 % 67 % +15/-0
2. 10,00 km 51:32 5,00 km 25:41 5:08/km 66 % 69 % +5/-6
3. 15,00 km 1:17:21 5,00 km 25:49 5:10/km 66 % 70 % +14/-11
4. 20,00 km 1:43:02 5,00 km 25:41 5:08/km 68 % 73 % +9/-6
5. 25,00 km 2:08:31 5,00 km 25:29 5:06/km 69 % 72 % +11/-18
6. 25,26 km 2:09:50 0,26 km 1:19 5:08/km 71 % 72 % +0/-2
7. 25,59 km 2:12:25 0,33 km 2:35 7:51/km 58 % 69 % +0/-0

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:11 1,00 km 5:10/km 64 % 67 % +5/-0
2. 2,00 km 10:21 1,00 km 5:10/km 63 % 66 % +2/-0
3. 3,00 km 15:32 1,00 km 5:11/km 62 % 65 % +3/-0
4. 4,01 km 20:47 1,01 km 5:12/km 62 % 65 % +0/-0
5. 5,00 km 25:51 0,99 km 5:08/km 63 % 65 % +5/-0
6. 6,00 km 31:00 1,00 km 5:08/km 65 % 68 % +3/-0
7. 7,00 km 36:06 1,00 km 5:06/km 65 % 68 % +0/-0
8. 8,01 km 41:14 1,00 km 5:07/km 65 % 68 % +0/-5
9. 9,01 km 46:27 1,01 km 5:11/km 66 % 68 % +0/-1
10. 10,00 km 51:32 0,99 km 5:08/km 67 % 69 % +1/-0
11. 11,02 km 56:48 1,02 km 5:11/km 66 % 68 % +0/-3
12. 12,00 km 1:01:50 0,98 km 5:07/km 64 % 69 % +2/-0
13. 13,00 km 1:07:02 1,00 km 5:12/km 66 % 70 % +1/-0
14. 14,00 km 1:12:07 1,00 km 5:06/km 68 % 70 % +4/-3
15. 15,00 km 1:17:21 1,00 km 5:14/km 67 % 69 % +2/-0
16. 16,01 km 1:22:35 1,01 km 5:10/km 68 % 70 % +0/-2
17. 17,02 km 1:27:47 1,00 km 5:11/km 68 % 70 % +0/-0
18. 18,00 km 1:32:54 0,99 km 5:11/km 69 % 73 % +3/-0
19. 19,01 km 1:38:01 1,01 km 5:03/km 70 % 72 % +0/-0
20. 20,00 km 1:43:02 0,99 km 5:05/km 69 % 72 % +0/-0
21. 21,02 km 1:48:13 1,02 km 5:06/km 70 % 72 % +3/-5
22. 22,01 km 1:53:20 0,99 km 5:11/km 69 % 72 % +4/-2
23. 23,00 km 1:58:24 1,00 km 5:04/km 69 % 72 % +0/-2
24. 24,01 km 2:03:30 1,00 km 5:05/km 70 % 72 % +0/-1
25. 25,00 km 2:08:31 0,99 km 5:03/km 69 % 72 % +0/-3
26. 25,59 km 2:12:25 0,59 km 6:40/km 62 % 72 % +1/-4
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung