Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 14,14 km vom 02.02.2020

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
02.02.2020
Langsamer Dauerlauf 14,14 km 14,14 km 1h21min15s 5min45s/km 119 (61%) +16m/-14m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 29:22 5,00 km 29:22 5:52/km 61 % 67 % +8/-0
2. 10,00 km 57:53 5,00 km 28:31 5:42/km 61 % 65 % +5/-8
3. 14,14 km 1:21:15 4,14 km 23:22 5:39/km 61 % 65 % +0/-6

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:59 1,01 km 5:59 5:57/km 63 % 67 % +6/-0
2. 2,00 km 11:47 1,00 km 5:48 5:50/km 62 % 65 % +0/-0
3. 3,02 km 17:45 1,02 km 5:58 5:52/km 60 % 63 % +2/-0
4. 4,02 km 23:38 1,00 km 5:53 5:54/km 60 % 61 % +0/-1
5. 5,00 km 29:22 0,99 km 5:44 5:49/km 60 % 64 % +2/-0
6. 6,01 km 35:15 1,01 km 5:53 5:50/km 61 % 65 % +4/-0
7. 7,00 km 40:55 0,99 km 5:40 5:42/km 61 % 63 % +0/-1
8. 8,01 km 46:40 1,01 km 5:45 5:42/km 61 % 65 % +0/-1
9. 9,01 km 52:14 0,99 km 5:34 5:36/km 61 % 64 % +0/-3
10. 10,00 km 57:53 1,00 km 5:39 5:40/km 61 % 65 % +3/-4
11. 11,01 km 1:03:36 1,01 km 5:43 5:40/km 60 % 65 % +0/-1
12. 12,00 km 1:09:09 0,99 km 5:33 5:36/km 61 % 65 % +0/-2
13. 13,00 km 1:14:46 1,00 km 5:37 5:37/km 61 % 64 % +0/-1
14. 14,01 km 1:20:30 1,00 km 5:44 5:43/km 61 % 62 % +0/-2
15. 14,14 km 1:21:15 0,13 km 0:45 5:36/km 60 % 61 % +1/-0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung