Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 3,03 km vom 29.10.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
29.10.2019
Langsamer Dauerlauf 3,03 km 3,03 km 0h16min44s 5min31s/km 134 (69%) +5m/-3m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:29 1,00 km 5:29 5:29/km 71 % 74 % +4/-0
2. 2,00 km 10:58 1,00 km 5:29 5:28/km 70 % 73 % +0/-0
3. 3,01 km 16:38 1,01 km 5:40 5:37/km 66 % 69 % +0/-3
4. 3,03 km 16:44 0,02 km 0:06 5:12/km 66 % 66 % +0/-0
 
 
 
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