Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 6,10 km vom 26.09.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
26.09.2019
Langsamer Dauerlauf 6,10 km 6,10 km 0h31min34s 5min10s/km 122 (62%) +6m/-6m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:52 5,00 km 25:52 5:10/km 62 % 67 % +5/-2
2. 6,10 km 31:34 1,10 km 5:42 5:12/km 63 % 65 % +0/-3

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:17 1,01 km 5:15/km 60 % 67 % +2/-0
2. 2,01 km 10:29 1,00 km 5:12/km 63 % 65 % +3/-2
3. 3,02 km 15:40 1,01 km 5:09/km 62 % 66 % +2/-0
4. 4,00 km 20:45 0,98 km 5:10/km 62 % 65 % +0/-2
5. 5,00 km 25:52 1,00 km 5:07/km 63 % 65 % +0/-1
6. 6,01 km 31:06 1,01 km 5:12/km 63 % 65 % +0/-3
7. 6,10 km 31:34 0,09 km 5:06/km 64 % 65 % +0/-0
 
 
 
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