Sven Barthel
                 
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8 x 25s Sprints + Einlaufen, Auslaufen 9,33 km vom 23.09.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
23.09.2019
8 x 25s Sprints + Einlaufen, Auslaufen 9,33 km 9,33 km 0h46min13s 4min57s/km 132 (67%) +9m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 4,69 km 22:58 4,68 km 22:58 4:54/km 65 % 69 % +4/-0
2. 7,23 km 34:59 2,54 km 12:01 4:43/km 74 % 86 % +0/-3
3. 9,33 km 46:12 2,10 km 11:13 5:21/km 64 % 68 % +4/-6
 
 
 
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