Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 19.09.2019

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
19.09.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min59s 5min12s/km 122 (62%) +17m/-15m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:10 5,00 km 26:10 5:14/km 62 % 67 % +13/-3
2. 8,09 km 41:59 3,08 km 15:49 5:08/km 62 % 66 % +2/-10

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,02 km 5:20 1,02 km 5:15/km 63 % 67 % +5/-0
2. 2,00 km 10:26 0,99 km 5:10/km 63 % 65 % +2/-0
3. 3,00 km 15:44 1,00 km 5:17/km 62 % 65 % +2/-0
4. 4,01 km 21:04 1,00 km 5:19/km 61 % 64 % +1/-0
5. 5,00 km 26:10 0,99 km 5:08/km 62 % 65 % +0/-0
6. 6,01 km 31:20 1,01 km 5:08/km 62 % 65 % +0/-2
7. 7,00 km 36:26 0,99 km 5:08/km 63 % 65 % +0/-2
8. 8,01 km 41:37 1,00 km 5:10/km 62 % 66 % +0/-4
9. 8,09 km 41:59 0,08 km 4:32/km 65 % 65 % +0/-0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung