Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 18.08.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
18.08.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h43min11s 5min21s/km 124 (63%) +34m/-35m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:46 5,00 km 26:46 5:21/km 63 % 66 % +36/-23
2. 8,08 km 43:10 3,08 km 16:24 5:19/km 65 % 67 % +0/-15

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:21 1,00 km 5:21/km 63 % 65 % +2/-0
2. 2,01 km 10:41 1,01 km 5:17/km 63 % 65 % +6/-4
3. 3,01 km 16:04 1,00 km 5:24/km 61 % 63 % +4/-0
4. 4,00 km 21:25 0,99 km 5:23/km 63 % 66 % +9/-10
5. 5,00 km 26:48 1,00 km 5:22/km 63 % 66 % +11/-5
6. 6,00 km 32:05 1,00 km 5:17/km 64 % 67 % +1/-10
7. 7,02 km 37:29 1,02 km 5:19/km 65 % 67 % +6/-10
8. 8,02 km 42:51 1,01 km 5:20/km 65 % 67 % +0/-4
9. 8,08 km 43:11 0,06 km 5:29/km 65 % 66 % +1/-0
 
 
 
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