Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 11.08.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
11.08.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min28s 5min08s/km 124 (63%) +19m/-20m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:42 5,00 km 25:42 5:08/km 63 % 67 % +21/-8
2. 8,08 km 41:27 3,08 km 15:45 5:07/km 63 % 66 % +0/-14

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:13 1,01 km 5:10/km 63 % 67 % +2/-0
2. 2,02 km 10:21 1,01 km 5:05/km 65 % 67 % +7/-5
3. 3,02 km 15:31 1,00 km 5:11/km 63 % 64 % +3/-0
4. 4,01 km 20:35 0,99 km 5:08/km 63 % 65 % +1/-4
5. 5,00 km 25:42 1,00 km 5:08/km 63 % 66 % +6/-0
6. 6,00 km 30:50 1,00 km 5:08/km 63 % 66 % +1/-10
7. 7,01 km 36:01 1,01 km 5:08/km 64 % 66 % +4/-9
8. 8,01 km 41:05 0,99 km 5:06/km 64 % 66 % +0/-4
9. 8,08 km 41:27 0,07 km 4:57/km 65 % 65 % +1/-0
 
 
 
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