Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 21.07.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
21.07.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min19s 5min07s/km 132 (67%) +21m/-22m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:33 5,00 km 25:33 5:07/km 67 % 70 % +21/-11
2. 8,08 km 41:19 3,08 km 15:46 5:07/km 67 % 70 % +10/-21

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:08 1,01 km 5:06/km 67 % 70 % +1/-0
2. 2,02 km 10:16 1,01 km 5:05/km 67 % 69 % +8/-5
3. 3,00 km 15:21 0,98 km 5:10/km 67 % 68 % +3/-0
4. 4,01 km 20:33 1,01 km 5:09/km 67 % 69 % +9/-9
5. 5,00 km 25:33 0,99 km 5:03/km 68 % 70 % +5/-2
6. 6,01 km 30:41 1,01 km 5:05/km 67 % 70 % +3/-8
7. 7,01 km 35:47 1,00 km 5:07/km 67 % 69 % +5/-10
8. 8,00 km 40:56 1,00 km 5:10/km 67 % 68 % +1/-4
9. 8,08 km 41:19 0,08 km 4:54/km 68 % 68 % +1/-0
 
 
 
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