Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 18.07.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
18.07.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min17s 5min07s/km 131 (67%) +37m/-39m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:36 5,00 km 25:36 5:07/km 66 % 70 % +35/-22
2. 8,08 km 41:18 3,08 km 15:42 5:06/km 68 % 70 % +4/-18

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:13 1,01 km 5:08/km 66 % 69 % +1/-0
2. 2,01 km 10:18 1,00 km 5:06/km 66 % 69 % +8/-5
3. 3,02 km 15:27 1,01 km 5:07/km 65 % 68 % +3/-0
4. 4,00 km 20:29 0,98 km 5:07/km 67 % 68 % +9/-9
5. 5,00 km 25:36 1,00 km 5:07/km 67 % 70 % +10/-4
6. 6,02 km 30:46 1,02 km 5:05/km 67 % 69 % +3/-9
7. 7,01 km 35:50 0,99 km 5:07/km 68 % 69 % +5/-10
8. 8,01 km 40:54 1,00 km 5:05/km 68 % 70 % +0/-4
9. 8,08 km 41:18 0,08 km 5:10/km 69 % 69 % +1/-0
 
 
 
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