Sven Barthel
                 
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8 x 25s Sprints + Ein- und Auslaufen 9,63 km vom 19.06.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
19.06.2019
8 x 25s Sprints + Ein- und Auslaufen 9,63 km 9,63 km 0h51min28s 5min21s/km 136 (69%) +21m/-21m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,16 km 24:35 5,16 km 24:35 4:46/km 70 % 76 % +20/-18
2. 7,59 km 40:32 2,43 km 15:57 6:34/km 70 % 85 % +1/-0
3. 9,63 km 51:27 2,03 km 10:55 5:22/km 68 % 71 % +1/-4
 
 
 
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