Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 07.06.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
07.06.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min21s 5min07s/km 132 (67%) +33m/-33m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,01 km 25:40 5,01 km 25:40 5:08/km 67 % 71 % +32/-20
2. 8,08 km 41:20 3,07 km 15:40 5:06/km 67 % 70 % +1/-13

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:08 1,00 km 5:08/km 69 % 71 % +1/-0
2. 2,00 km 10:15 1,00 km 5:07/km 68 % 71 % +7/-5
3. 3,01 km 15:27 1,01 km 5:09/km 67 % 70 % +3/-0
4. 4,01 km 20:32 1,00 km 5:06/km 67 % 70 % +9/-9
5. 5,00 km 25:38 0,99 km 5:08/km 67 % 70 % +11/-6
6. 6,01 km 30:45 1,00 km 5:06/km 67 % 69 % +1/-9
7. 7,00 km 35:51 1,00 km 5:07/km 67 % 70 % +0/-2
8. 8,02 km 41:01 1,01 km 5:05/km 67 % 69 % +1/-4
9. 8,08 km 41:20 0,06 km 4:55/km 67 % 67 % +1/-0
 
 
 
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