Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 23.05.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
23.05.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h43min11s 5min21s/km 132 (67%) +31m/-31m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:53 5,00 km 26:53 5:22/km 68 % 72 % +27/-14
2. 8,08 km 43:11 3,08 km 16:18 5:18/km 67 % 70 % +1/-14

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:27 1,01 km 5:25/km 69 % 72 % +1/-0
2. 2,02 km 10:54 1,01 km 5:24/km 68 % 71 % +7/-4
3. 3,02 km 16:18 1,00 km 5:24/km 67 % 69 % +5/-0
4. 4,01 km 21:35 0,99 km 5:20/km 68 % 70 % +8/-9
5. 5,00 km 26:53 1,00 km 5:19/km 67 % 70 % +11/-5
6. 6,02 km 32:16 1,01 km 5:18/km 67 % 70 % +1/-9
7. 7,00 km 37:28 0,99 km 5:17/km 67 % 70 % +5/-8
8. 8,02 km 42:52 1,02 km 5:19/km 66 % 68 % +0/-4
9. 8,08 km 43:11 0,06 km 5:11/km 66 % 66 % +0/-0
 
 
 
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