![]()
 |
| |
Langsamer Dauerlauf 2,02 km vom 19.05.2019 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Sonntag
19.05.2019 |
Langsamer Dauerlauf 2,02 km |
2,02 km |
0h12min05s |
5min59s/km |
124 (63%) |
+0m/-1m |
Notiz
Ganz kurzes Auslaufen vom gestrigen Rennsteig SM. Das rechte Knie war dann doch recht froh über die kurze Einheit.
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
1,02 km |
5:54 |
1,02 km |
5:48/km |
63 % |
69 % |
+1/-0 |
| 2. |
2,02 km |
12:04 |
1,00 km |
6:10/km |
63 % |
66 % |
+2/-4 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
