Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 12.05.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
12.05.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h42min33s 5min16s/km 128 (65%) +42m/-42m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,02 km 26:38 5,02 km 26:38 5:18/km 65 % 69 % +35/-27
2. 8,08 km 42:33 3,06 km 15:55 5:12/km 66 % 69 % +7/-15

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:25 1,00 km 5:25 5:24/km 65 % 69 % +2/-0
2. 2,01 km 10:41 1,01 km 5:16 5:13/km 66 % 68 % +6/-4
3. 3,00 km 15:58 0,99 km 5:17 5:21/km 65 % 67 % +3/-0
4. 4,00 km 21:17 1,00 km 5:19 5:20/km 63 % 66 % +13/-11
5. 5,00 km 26:31 1,00 km 5:14 5:14/km 65 % 69 % +15/-9
6. 6,01 km 31:45 1,01 km 5:14 5:11/km 65 % 67 % +0/-5
7. 7,00 km 36:56 0,99 km 5:11 5:13/km 66 % 69 % +5/-6
8. 8,00 km 42:09 1,00 km 5:13 5:14/km 66 % 68 % +1/-4
9. 8,08 km 42:33 0,08 km 0:24 4:59/km 65 % 66 % +1/-0
 
 
 
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