Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 11.04.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
11.04.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h42min58s 5min19s/km 129 (66%) +21m/-22m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:46 5,00 km 26:46 5:21/km 67 % 71 % +22/-9
2. 8,08 km 42:58 3,08 km 16:12 5:16/km 65 % 68 % +10/-21

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,02 km 5:27 1,02 km 5:22/km 68 % 71 % +1/-0
2. 2,02 km 10:49 1,01 km 5:20/km 68 % 71 % +9/-6
3. 3,01 km 16:06 0,99 km 5:22/km 67 % 68 % +3/-0
4. 4,01 km 21:30 1,00 km 5:23/km 65 % 68 % +11/-11
5. 5,00 km 26:46 0,99 km 5:19/km 65 % 70 % +11/-5
6. 6,00 km 31:59 1,00 km 5:13/km 65 % 67 % +4/-8
7. 7,00 km 37:13 1,00 km 5:14/km 65 % 68 % +5/-9
8. 8,00 km 42:35 1,00 km 5:21/km 64 % 67 % +0/-4
9. 8,08 km 42:58 0,08 km 5:02/km 65 % 65 % +1/-0
 
 
 
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