Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 24.03.2019

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  Multi-Asset Forex Fond

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
24.03.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h45min51s 5min40s/km 127 (65%) +39m/-40m


Notiz



Heute ganz ruhig den 35er von gestern ausgelaufen. Die Beine fühlten sich danach gleich leichter an. Bin gespannt wie sich die kumulierte Trainingsbelastung von 123 km diese Woche auf die nächste Trainingswoche auswirkt.

Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,01 km 28:30 5,01 km 28:30 5:41/km 65 % 68 % +39/-26
2. 8,08 km 45:50 3,07 km 17:20 5:39/km 64 % 66 % +0/-14

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:44 1,00 km 5:44/km 66 % 68 % +2/-0
2. 2,00 km 11:18 1,00 km 5:33/km 67 % 68 % +6/-4
3. 3,01 km 16:58 1,00 km 5:40/km 65 % 67 % +4/-0
4. 4,01 km 22:46 1,00 km 5:47/km 64 % 66 % +10/-11
5. 5,00 km 28:26 0,99 km 5:43/km 65 % 67 % +13/-7
6. 6,00 km 34:03 1,00 km 5:36/km 64 % 66 % +3/-10
7. 7,02 km 39:48 1,01 km 5:41/km 64 % 66 % +5/-9
8. 8,01 km 45:26 1,00 km 5:40/km 63 % 65 % +0/-4
9. 8,08 km 45:50 0,07 km 5:49/km 63 % 63 % +1/-0



  Multi-Asset Forex Fond

2019 Performance
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%
03/19: 3,30% | 04/19: 2,1%
05/19: 2,35%
2018 Performance: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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