Sven Barthel
                 
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Flotter Dauerlauf 10 km + Einlaufen, 3 Sprints und Auslaufen 17,57 km vom 05.03.2019

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2019 Payout
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%

2018 Payout: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
11/18: 3,25% | 12/18: 1,55%

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
05.03.2019
Flotter Dauerlauf 10 km + Einlaufen, 3 Sprints und Auslaufen 17,57 km 17,57 km 1h31min17s 5min12s/km 146 (74%) +65m/-65m


Notiz



Sehr stürmische Angelegenheit. Pace ist bei Gegenwind ganz schön eingebrochen. Gefühlt wäre das für die Beine gar nicht schneller möglich gewesen. Bin jetzt ungefähr auf dem Stand vom 22.01., da hatte ich auch einen flotten 10er in 4:36/km.

Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,15 km 28:46 5,15 km 28:46 5:35/km 67 % 72 % +21/-19
2. 5,51 km 33:17 0,36 km 4:31 12:42/km 57 % 73 % +1/-0
3. 15,51 km 1:19:36 10,00 km 46:19 4:38/km 81 % 85 % +37/-37
4. 17,57 km 1:31:17 2,05 km 11:41 5:42/km 72 % 82 % +6/-9

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 5,15 km 28:46 5,15 km 5:35/km 67 % 72 % +21/-19
2. 5,51 km 33:17 0,36 km 12:42/km 57 % 73 % +1/-0
3. 6,51 km 37:53 1,00 km 4:36/km 79 % 83 % +11/-4
4. 7,51 km 42:35 1,00 km 4:42/km 81 % 82 % +0/-5
5. 8,51 km 47:22 1,00 km 4:47/km 80 % 82 % +9/-0
6. 9,51 km 52:22 1,00 km 5:00/km 81 % 83 % +0/-6
7. 10,51 km 56:51 1,00 km 4:29/km 80 % 82 % +4/-1
8. 11,51 km 1:01:36 1,00 km 4:45/km 82 % 84 % +0/-3
9. 12,51 km 1:06:04 1,00 km 4:28/km 80 % 82 % +5/-0
10. 13,51 km 1:10:40 1,00 km 4:36/km 81 % 83 % +4/-12
11. 14,51 km 1:15:10 1,00 km 4:30/km 82 % 83 % +6/-0
12. 15,51 km 1:19:36 1,00 km 4:26/km 83 % 85 % +0/-8
13. 15,56 km 1:20:08 0,05 km 11:17/km 77 % 82 % +0/-1
14. 17,57 km 1:31:17 2,00 km 5:34/km 71 % 76 % +6/-8



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2019 Payout
01/19: 1,20% | 02/19: 1,65%

2018 Payout: 34,15%
01/18: 1,35% | 02/18: 0,90%
03/18: 4,95% | 04/18: 3,30%
05/18: 3,50% | 06/18: 4,05%
07/18: 3,15% | 08/18: 2,95%
09/18: 1,65% | 10/18: 3,55%
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