2 x 10s Bergsprints mit Gehpause 0,60 km vom 16.11.2018

Datum	Einheit	Distanz	Zeit	Tempo	HF	Höhe Änd.
Freitag 16.11.2018	2 x 10s Bergsprints mit Gehpause 0,60 km	0,60 km	0h04min33s	7min35s/km	133 (68%)	+4m/-14m