Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 8,91 km vom 21.10.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
21.10.2018
Lockerer Dauerlauf 8,91 km 8,91 km 0h45min16s 5min05s/km 141 (72%) +24m/-24m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:32 5,00 km 25:32 5:06/km 72 % 75 % +15/-9
2. 8,91 km 45:17 3,91 km 19:45 5:03/km 73 % 76 % +11/-17

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,02 km 5:16 1,02 km 5:09/km 71 % 75 % +1/-0
2. 2,01 km 10:19 0,99 km 5:07/km 72 % 74 % +5/-4
3. 3,01 km 15:23 1,00 km 5:04/km 71 % 74 % +6/-0
4. 4,02 km 20:29 1,01 km 5:03/km 72 % 73 % +0/-4
5. 5,00 km 25:32 0,98 km 5:08/km 71 % 72 % +6/-5
6. 6,01 km 30:35 1,00 km 5:02/km 72 % 74 % +6/-4
7. 7,02 km 35:38 1,01 km 5:00/km 73 % 75 % +4/-10
8. 8,01 km 40:45 1,00 km 5:08/km 74 % 76 % +4/-5
9. 8,91 km 45:17 0,90 km 5:03/km 73 % 75 % +3/-4

 
 
 
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