Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 8,53 km vom 08.07.2018

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
08.07.2018
Langsamer Dauerlauf 8,53 km 8,53 km 0h45min14s 5min18s/km 132 (67%) +21m/-21m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:19 1,00 km 5:19 5:18/km +0:00/km 67 % 71 % +1/-0
2. 2,00 km 10:37 1,00 km 5:18 5:18/km +0:00/km 68 % 71 % +6/-5
3. 3,00 km 15:58 1,00 km 5:21 5:21/km -0:03/km 67 % 70 % +10/-4
4. 4,00 km 21:18 1,00 km 5:20 5:21/km -0:03/km 67 % 70 % +0/-6
5. 5,00 km 26:35 1,00 km 5:17 5:17/km +0:01/km 67 % 71 % +4/-2
6. 6,00 km 31:51 1,00 km 5:16 5:16/km +0:02/km 68 % 72 % +5/-2
7. 7,00 km 37:11 1,00 km 5:20 5:20/km -0:01/km 67 % 69 % +5/-8
8. 8,00 km 42:27 1,00 km 5:16 5:17/km +0:02/km 67 % 71 % +0/-8
9. 8,53 km 45:14 0,53 km 2:47 5:14/km +0:04/km 68 % 70 % +1/-0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung