Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 5,74 km vom 01.07.2018

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
01.07.2018
Langsamer Dauerlauf 5,74 km 5,74 km 0h30min20s 5min17s/km 130 (66%) +13m/-13m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:20 1,00 km 5:20 5:20/km -0:03/km 67 % 71 % +0/-0
2. 2,00 km 10:37 1,00 km 5:17 5:18/km -0:01/km 67 % 70 % +6/-5
3. 3,00 km 15:55 1,00 km 5:18 5:17/km -0:00/km 66 % 69 % +9/-1
4. 4,00 km 21:10 1,00 km 5:15 5:16/km +0:01/km 65 % 68 % +0/-12
5. 5,00 km 26:28 1,00 km 5:18 5:18/km -0:01/km 65 % 68 % +4/-5
6. 5,74 km 30:21 0,74 km 3:53 5:15/km +0:02/km 65 % 68 % +1/-0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung