Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,67 km vom 24.05.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
24.05.2018
Langsamer Dauerlauf 8,67 km 8,67 km 0h45min19s 5min14s/km 125 (63%) +37m/-37m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:18 1,00 km 5:18 5:18/km -0:04/km 62 % 66 % +2/-0
2. 2,00 km 10:31 1,00 km 5:13 5:13/km +0:00/km 63 % 65 % +6/-5
3. 3,00 km 15:45 1,00 km 5:14 5:14/km -0:00/km 64 % 65 % +10/-4
4. 4,00 km 21:00 1,00 km 5:15 5:15/km -0:01/km 63 % 66 % +0/-7
5. 5,00 km 26:13 1,00 km 5:13 5:13/km +0:00/km 63 % 65 % +7/-4
6. 6,00 km 31:24 1,00 km 5:11 5:12/km +0:02/km 64 % 66 % +11/-4
7. 7,00 km 36:39 1,00 km 5:15 5:15/km -0:01/km 64 % 67 % +1/-12
8. 8,00 km 41:53 1,00 km 5:14 5:14/km -0:00/km 64 % 66 % +0/-6
9. 8,67 km 45:20 0,67 km 3:27 5:11/km +0:03/km 64 % 68 % +1/-0
 
 
 
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