Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 12,30 km vom 09.11.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
09.11.2017
Lockerer Dauerlauf 12,30 km 12,30 km 0h59min58s 4min53s/km 147 (75%) +139m/-134m


Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:05:32.781 1 49 -- 0:05:32 144.0 155.0
2 00:04:44.911 1 -- 43 0:04:44 139.0 154.0
3 00:04:46.364 1 6 5 0:04:46 147.0 152.0
4 00:04:46.768 1 -- 3 0:04:46 145.0 155.0
5 00:04:40.377 1 6 5 0:04:40 146.0 149.0
6 00:04:46.121 1 6 -- 0:04:46 147.0 151.0
7 00:04:44.696 1 4 3 0:04:44 151.0 160.0
8 00:04:42.274 1 10 10 0:04:42 150.0 155.0
9 00:04:47.28 1 6 6 0:04:47 150.0 154.0
10 00:04:48.98 1 3 3 0:04:48 149.0 158.0
11 00:05:16.233 1 40 11 0:05:16 153.0 164.0
12 00:04:50.489 1 9 13 0:04:50 154.0 166.0
13 00:01:32.251 0.3 -- 27 0:05:12 130.0 135.0
Summary 00:59:58.391 12.3 139 134 0:04:52 147.0 166.0
 
 
 
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