![]()
 |
| |
Lockerer, welliger Dauerlauf 8,41 km vom 06.10.2017 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
06.10.2017 |
Lockerer, welliger Dauerlauf 8,41 km |
8,41 km |
0h40min26s |
4min49s/km |
137 (69%) |
+105m/-105m |
Notiz
Beine fühlten sich heute wieder gut an . Gestern war ich noch ganz schön geschlaucht vom Tempolauf am Mittwoch. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
