Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 24,07 km vom 26.08.2017

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
26.08.2017
Lockerer Dauerlauf 24,07 km 24,07 km 1h59min22s 4min58s/km 142 (72%) +91m/-93m


Notiz



So richtig Freunde sind der lange Lauf der Woche und ich momentan nicht. Ich komme zwar ganz gut durch aber die zweite Hälfte fühlt sich nach wie vor arg verkrampft an. Heute bin ich auf den letzten 30 Minuten klatschnass geworden.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:59.155 1 6 3 0:04:59 132.0 142.0
2 00:04:55.649 1 2 3 0:04:55 137.0 141.0
3 00:04:58.540 1 14 -- 0:04:58 136.0 141.0
4 00:04:56.668 1 -- -- 0:04:56 138.0 143.0
5 00:04:53.634 1 3 -- 0:04:53 140.0 148.0
6 00:04:55.217 1 3 1 0:04:55 143.0 150.0
7 00:04:56.377 1 -- 3 0:04:56 141.0 149.0
8 00:04:56.255 1 -- -- 0:04:56 139.0 146.0
9 00:05:00.718 1 1 -- 0:05:00 141.0 147.0
10 00:04:58.183 1 7 6 0:04:58 140.0 146.0
11 00:04:57.782 1 12 5 0:04:57 141.0 146.0
12 00:04:54.586 1 -- 15 0:04:54 140.0 144.0
13 00:04:58.329 1 5 -- 0:04:58 142.0 147.0
14 00:05:02.928 1 8 8 0:05:02 144.0 150.0
15 00:05:01.236 1 -- -- 0:05:01 144.0 149.0
16 00:05:00.352 1 -- -- 0:05:00 144.0 149.0
17 00:05:01.775 1 4 4 0:05:01 143.0 149.0
18 00:04:57.46 1 6 6 0:04:57 146.0 150.0
19 00:04:55.289 1 2 -- 0:04:55 144.0 150.0
20 00:04:57.138 1 -- 6 0:04:57 147.0 153.0
21 00:04:55.432 1 7 5 0:04:55 147.0 150.0
22 00:04:55.32 1 12 8 0:04:55 148.0 152.0
23 00:04:55.992 1 -- 6 0:04:56 150.0 155.0
24 00:04:57.916 1 -- 5 0:04:57 149.0 156.0
25 00:00:21.268 0.07 -- -- 0:05:11 149.0 151.0
Summary 01:59:22.497 24.07 91 93 0:04:57 142.0 156.0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung