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Langsamer Dauerlauf 12,24 km vom 26.06.2017 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag
26.06.2017 |
Langsamer Dauerlauf 12,24 km |
12,24 km |
1h00min26s |
4min56s/km |
124 (63%) |
+49m/-51m |
Notiz
Mmh. Unter 5min/km langsam? Wie ging das denn? Und das obwohl ich die Belastung vom Wettkampf noch deutlich merke. Langsamer ging es aber irgendwie auch gar nicht. |
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