Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 5,03 km vom 29.04.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
29.04.2017
Langsamer Dauerlauf 5,03 km 5,03 km 0h25min37s 5min05s/km 135 (68%) +20m/-22m


Notiz



Letzter kleiner Lauf vor dem Marathon. Fühle mich durchs Tapern gut erholt. Jetzt heißt es nach 20 Wochen Vorbereitung (8 Wochen Grundlage + 12 Wochen Marathontraining) was ordentliches auf den Asphalt zu meißeln.
 
 
 
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