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Dauerlauf 11,13 km vom 11.11.2016 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
11.11.2016 |
Dauerlauf 11,13 km |
11,13 km |
1h00min12s |
5min25s/km |
162 (82%) |
+31m/-35m |
Notiz
Ging heute schon etwas besser. Aber den Puls wieder fast nie unter 80% bekommen. Wieder keinerlei Schmerzen. Hoffentlich bleibt das so. |
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