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Dauerlauf 6,06 km vom 07.11.2016 |
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Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Montag 07.11.2016 |
Dauerlauf 6,06 km |
6,06 km |
0h35min52s |
5min55s/km |
0 (0%) |
+19m/-22m |
Notiz
Nach dem ich vorige Woche keinerlei Schmerzen mehr gefühlt habe wagte ich heute den richtigen Einstieg mit 6 Kilometern. Das 6 km anstrengend sein können. Mein Güte. Aber keine Schmerzen. Ich war happy. Wie man doch die allmorgendliche Sauerstoffdusche vermisst hat. |
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