Sven Barthel
                 
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Dauerlauf 18,92 km vom 08.02.2016

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
08.02.2016
Dauerlauf 18,92 km 18,92 km 1h30min24s 4min47s/km 0 (0%) +63,0m/-65,0m


Notiz



Musste mich ganz schön gegen den Wind stemmen. Hat aber von km zu km mehr Spaß gemacht.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace
1 4:51.1 1,00 -- 3 4:51
2 4:52.7 1,00 4 -- 4:53
3 4:46.1 1,00 9 -- 4:46
4 4:45.6 1,00 6 8 4:46
5 4:44.4 1,00 8 3 4:44
6 4:47.5 1,00 7 4 4:48
7 4:42.2 1,00 -- -- 4:42
8 4:39.2 1,00 -- -- 4:39
9 4:43.3 1,00 -- -- 4:43
10 4:46.4 1,00 7 10 4:46
11 4:50.2 1,00 4 -- 4:50
12 4:49.9 1,00 -- 3 4:50
13 4:47.3 1,00 3 -- 4:47
14 4:46.6 1,00 -- 3 4:47
15 4:47.0 1,00 6 5 4:47
16 4:47.7 1,00 8 3 4:48
17 4:46.9 1,00 -- 13 4:47
18 4:47.6 1,00 -- -- 4:48
19 4:22.1 0,92 -- 4 4:45
Übersicht 1:30:23.9 18,92 63 65 4:47
 
 
 
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