Sven Barthel
                 
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Langer Dauerlauf 32,22 km vom 06.02.2016

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
06.02.2016
Langer Dauerlauf 32,22 km 32,22 km 2h36min55s 4min52s/km 0 (0%) +119,0m/-122,0m


Notiz



Die 32 km noch einmal bestätigt. Ging ähnlich gut wie in der Vorwoche.

Details



  Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace
1 4:53.6 1,00 -- 3 4:54
2 4:57.4 1,00 4 -- 4:57
3 4:53.7 1,00 10 -- 4:54
4 4:55.8 1,00 7 12 4:56
5 4:54.7 1,00 11 5 4:55
6 4:54.0 1,00 4 5 4:54
7 4:48.2 1,00 -- -- 4:48
8 4:47.3 1,00 -- 3 4:47
9 4:52.1 1,00 2 -- 4:52
10 4:48.2 1,00 -- -- 4:48
11 4:53.1 1,00 -- -- 4:53
12 4:52.9 1,00 8 6 4:53
13 4:53.8 1,00 6 5 4:54
14 4:53.1 1,00 7 13 4:53
15 4:54.5 1,00 -- 4 4:54
16 4:54.5 1,00 -- 5 4:55
17 4:51.9 1,00 4 5 4:52
18 4:57.4 1,00 5 -- 4:57
19 4:54.7 1,00 14 -- 4:55
20 4:55.0 1,00 -- 9 4:55
21 4:57.1 1,00 4 -- 4:57
22 4:53.1 1,00 5 4 4:53
23 4:52.8 1,00 -- 3 4:53
24 4:51.7 1,00 7 5 4:52
25 4:54.6 1,00 -- 1 4:55
26 4:48.4 1,00 -- -- 4:48
27 4:50.6 1,00 3 2 4:51
28 4:49.4 1,00 7 11 4:49
29 4:49.4 1,00 3 -- 4:49
30 4:45.4 1,00 8 13 4:45
31 4:48.0 1,00 -- 3 4:48
32 4:47.1 1,00 -- 5 4:47
33 1:02.0 0,22 -- -- 4:40
Übersicht 2:36:55.5 32,22 119 122 4:52
 
 
 
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