Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 24 km vom 16.01.2016

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
16.01.2016
Lockerer Dauerlauf 24 km 24,00 km 1h58min19s 4min56s/km 0 (0%) +35,5m/-38,7m


Notiz



Glück gehabt mit dem Wetter. Zwar leichter Schneefall. Es ließ sich aber dennoch sehr gut laufen ohne größere Ausrutscher.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 04:51 04:52 04:52 -2
2 1 05:00 05:00 04:56 3
3 1 04:58 04:58 04:57 9
4 1 04:57 04:57 04:57 -3
5 1 04:56 04:56 04:57 -1
6 1 04:58 04:58 04:57 7
7 1 04:55 04:56 04:57 -3
8 1 04:52 04:53 04:56 2
9 1 04:53 04:54 04:56 -4
10 1 04:56 04:56 04:56 -3
11 1 04:54 04:54 04:56 0
12 1 04:57 04:58 04:56 -5
13 1 05:00 05:00 04:56 5
14 1 04:55 04:56 04:56 0
15 1 04:56 04:56 04:56 2
16 1 04:56 04:56 04:56 6
17 1 04:57 04:57 04:56 -4
18 1 04:56 04:56 04:56 2
19 1 04:54 04:54 04:56 -6
20 1 04:53 04:54 04:56 2
21 1 04:56 04:56 04:56 4
22 1 04:52 04:52 04:56 -10
23 1 04:50 04:51 04:56 -3
24 1 04:55 04:56 04:56 1
24 0 00:02 07:40 04:56 0
 
 
 
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